coin spécial

Ceci est un son pour faire vos exercices. Vous pouvez le télécharger...

Quelques exercices simples à faire chez soi. Pour commencer sur une semaine avec minimum 3 séances. En 1/2 heure avec quelques étirements, vous pouvez doucement garder cette dynamique sportive et éventuellement préparer votre retour sur le terrain...

Vous trouverez en téléchargement la description du service, du coup droit et du revers en bas de chaque image.

Un peu de lecture...

Remplir ce questionnaire vous prendra 5 minutes et a pour objectif de déclencher une réflexion sur votre tennis.

Album Premier bilan Téléchargement des morceaux de l'album